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楼主: 杨柳依依情

[文学] 大起大落是诗情

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 楼主| 发表于 2019-3-2 02:45 | 显示全部楼层
假装的笑能治病吗?为什么能治病呢?
美国有专家对此做了专门试验。他们聘请一批志愿者,让他们分别做出快乐、兴奋、忧愁、恐惧、愤怒等表情,然后对他们的脑电、心电和其它生理指标做了检测,令人惊讶的是,他们假装那些表情所引起的生理上的变化数据,与那些真正快乐、兴奋、忧愁、恐惧、愤怒者的生理变化数据,完全是一样的。
又有专家进一步研究这种假笑。人脑左半球有一个掌管快乐的区域,专家们发现,人的假笑也能反作用于大脑左半球的快乐区域,促使这个区域释放出让人心情真正快乐的脑电波,所以人也就由假欢笑变成了真快乐。
实验证明,每天快乐有助于健康,即使你有一次微不足道的小快乐,也能使你的免疫功能增强几小时,也就增强了身体康复的能力。专家还进一步测定,心情快乐的人唾液中抵御感冒和呼吸道感染的抗体——免疫球蛋白A的水平,可比平时升高20倍,而且在快乐45分钟之后,抗体水平还会进一步提高。

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 楼主| 发表于 2019-3-2 05:21 | 显示全部楼层
意念导引养生法国家体委编定的一套优秀健身方法。曾被列入全民健身推荐的“中华体育健身方法”。
意念导引养生法意念引导、经络循行的方法。
意念导引养生法达到外强肢体、内和脏腑、通畅经络的作用,使人体内外的各个部分得到全面均衡的锻炼。
意念导引养生法理论根据:通则不痛,不通则痛。

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 楼主| 发表于 2019-3-2 19:12 | 显示全部楼层



武医吴泽彬的博客[url]http://blog.sina.com.cn/s/blog_6832cbdb0100kzwy.html[/url]意念循经法(经络运气功) (2010-08-23 14:32:58)[url=]转载[/url]

标签: 养生 健身 三阴经 经法 三阳经 杂谈分类: 传统武医

练习方法:
     练习意念循经法者需熟记十二经脉走向规律,方可达到运气浑圆流畅。十二经脉走向规律即手三阳经从手走向头部,足三阳经从头走向足部,足三阴经从足走向胸部,手三阴经从胸走向手。不了解十二经脉循行规律者需知晓阴经走手足内侧,阳经走手足外侧,循行于胸腹部及背部时续了解阳经走背部,阴经走胸腹部。
     初学者先熟记十二经脉走向规律,选择一处清静适宜的环境,端正身心,排除杂念,双手放于膝盖上,安静地呼吸吐纳一分钟左右。随后想象自然界中两股清新纯净的气流从双手指尖沿手三阳经循行方向流注,到达头部后又循足三阳经循行方向流注,气流经过足底部翻向足内侧沿足三阴经循行方向流注,达于胸部后又循手三阴经循经方向流注,最后感觉两股气流从双手指尖自然呼出。如此就完成了一周的循行。
     初学者因不熟悉经脉走向规、不能轻易排除杂念等原因,循行一次的时间会比较长,而且难以配合呼吸吐纳达到浑圆流畅。如果每天坚持意念循经法数次,学习一周便可熟练。熟练者可以随时随地地以任何体位练习,一天可以在不同的时间段选择五到十分钟进行练习。同时练习时配合呼吸吐纳,吸气时清气沿手三阳经循行从指尖流入,呼气时循行一周排出体内浊气,沿手三阴经循行从指尖呼出。

疗效:
     意念循经法适合于每个人,坚持长期练习可以调畅机体气机,平衡人体阴阳,舒展身心,缓解压力。对于亚健康人群普遍存在六高一低,即高负荷(心理和体力)、高血压、高血脂、高血糖、高体重、免疫功能低有很好的疗效。具练习者反馈,夏日平躺于床上练习可达到凉身精心的效果,冬日平躺于床上循行三遍即可感觉足底和丹田部位有暖流存在,睡觉时感觉很轻松很温暖。再者,经脉气机的循行是练习各路气功的基础,熟练此方法后再学习其他气功疗法时就会顺畅的多,减少练习气功所产生的不适感。

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 楼主| 发表于 2019-3-3 05:43 | 显示全部楼层
长寿梦像温暖的春天
照亮着我的岁岁年年
长寿梦像燃烧的火焰
点亮无边无际的天边

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 楼主| 发表于 2019-3-3 19:52 | 显示全部楼层
冷风吹着苍茫的远方
苏醒了沉睡的野花香

信仰是那花季的芬芳
长寿的梦永恒中激荡


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 楼主| 发表于 2019-3-4 17:01 | 显示全部楼层
任何人只要把意念多次重复关注在自己的某些敏感点上,比如手指端等地方五分钟。都会有微微发热感觉。这就是精神变物质。《半月谈》1995~1998年有手掌煎鱼的一张封面图,让我有了无限的想像空间。

意念功力到家的气功者,是不是经过几十年的练习意念导引从而就能提高了气功发热的强度,可以做到手掌煎鱼。


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 楼主| 发表于 2019-3-4 19:15 | 显示全部楼层

                                                                                    毛主席接见气功大师刘贵珍

    医疗气功是祖国医学的重要组成部分,是中华民族在与疾病作斗争的长期实践过程中总结形成的一类以自我心身锻炼为主的防病保健方法。其历史悠久,源远流长,早在2000多年前形成的中医学巨著《黄帝内经》中就有了关于练功理论与方法的很多论述。
    刘贵珍先生在继承前人气功功法的基础上,挖掘整理了内养功法,并应用于临床和科研。当时,对战伤康复、消化性溃疡、高血压等多种疾病进行系统治疗并见卓效。这一创举,不仅是把散在于民间的气功正式应用于医院临床实践,而且取得了公认的开拓性成果。1955年,卫生部部长李德全同志亲笔签署嘉奖令并颁发奖金,表彰刘贵珍的气功疗法小组。这是国家首次以卫生部的名义,肯定气功疗法“对保障人民健康和发展祖国医学文化遗产”的重要作用。
   党和国家领导人刘少奇、董必武、林伯渠、陈毅、叶剑英、李富春、王任重、叶季壮等相继随刘贵珍先生习练过内养功法。谢觉哉曾为刘贵珍著《气功疗法实践》一书题词。1956年全国群英会上,毛泽东主席亲切接见了刘贵珍先生。
                  
    为了适应气功疗法在临床上应用,1956年
河北省医疗气功医院
现址建成后,更名为河北省北戴河疗养院,并将刘贵珍先生调入,主要用“气功疗法”治疗消化系统疾病和神经衰弱等慢性病,设病房楼两栋,床位80张,成为当时我国规模最大、床位最多、病人最多的医疗气功机构。刘贵珍先生作为新中国第一位医学气功主任医师,在实践过程中,将通过姿势、呼吸、心神的调练来培育人体元气的锻炼方法定名为“气功”,开创了气功临床应用的先河

                  

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 楼主| 发表于 2019-3-4 19:29 | 显示全部楼层
医学气功奠基人刘贵珍先生
把气功作为新进医院人员的必修课


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 楼主| 发表于 2019-3-6 00:34 | 显示全部楼层
日照征途风送爽
心思像水波放浪
忆往昔呀看今朝
长生不老把手招


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 楼主| 发表于 2019-3-6 14:26 | 显示全部楼层
我的人生纪实片

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 楼主| 发表于 2019-3-6 15:52 | 显示全部楼层

2018年1月,褚时健和老伴在生日蛋糕前。


91岁褚时健传奇落幕:从烟王到橙王,他相信人间正道是沧桑。
“生命中最伟大的时刻不在于永不坠落,而在于坠落之后总能再度升起。”

3月5日13时20分,曾经的“中国烟草大王”、云南冰糖橙品牌“褚橙”创始人褚时健去世,享年91岁。很多人用南非传奇曼德拉的这句名言,来形容褚时健的传奇一生。

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 楼主| 发表于 2019-3-6 17:14 | 显示全部楼层
你看五星红旗为什么这样鲜艳?
你看节日的礼花为什么那样耀眼?
这是烈士们的鲜血点染,
这是烈士们的英灵呼唤。


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 楼主| 发表于 2019-3-7 17:33 | 显示全部楼层
a.jpg 字漫谈
“饭后一支烟,赛过活神仙。”仙代表着轻松自在。
“清静得道,得道则成仙。”仙代表着洒脱长寿。
“登山能成仙,俯瞰众小生。”仙代表着哲理观点。
道教几千年来追求长生不老,主张“天人合一”,强调修身养性,认为了解天象有助于求道证道,得道成仙。所以几千年来道教践行山顶建庙上观天文,下知地理,中省人事。所以仙者,人登山顶,山在心中也。





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 楼主| 发表于 2019-3-8 03:56 | 显示全部楼层
追求长生不老
我们一往情深
任凭岁月蹉跎时光变迁而永不改变
哪怕前方被山川河流阻隔
也不改那份执着和守望
哪怕寻找的路上布满荆棘
也不愿放弃每一丝希望
哪怕移动的步履疲惫不堪
也依然是念念不忘



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 楼主| 发表于 2019-3-8 09:45 | 显示全部楼层
大风是草原的主体
灯光是夜市的主题
退休老人我要什么
长寿歌曲哼在心底


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 楼主| 发表于 2019-3-8 19:34 | 显示全部楼层
在“三八”国际劳动妇女节到来之际,向环卫工致敬!
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在“三八”国际劳动妇女节到来之际,向白衣天使致敬!
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在“三八”国际劳动妇女节到来之际,向刘洋致敬!
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在“三八”国际劳动妇女节到来之际,向郎平致敬!
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在“三八”国际劳动妇女节到来之际,向屠呦呦致敬!
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在“三八”国际劳动妇女节到来之际,向邓亚萍致敬!
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在“三八”国际劳动妇女节到来之际,向张海迪致敬!
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在“三八”国际劳动妇女节到来之际,向吴仪致敬!
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在“三八”国际劳动妇女节到来之际,向半边天致敬!


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 楼主| 发表于 2019-3-9 04:17 | 显示全部楼层
今天是3月9日,容易让人联想到三教九流。
三教是儒教、道教、佛教。
      儒教是历朝历代的国教,在思想界统治几千年。习主席给予很高的评价:“孔子创立的儒家学说以及在此基础上发展起来的儒家思想,对中华文明产生了深刻影响,是中国传统文化的重要组成部分。
      
       道教是追求长生不老几千年的宗教。道教主张“天人合一”,为了从天象寻觅到长生不老的借鉴,仰观天文几千年,为天文学积累了大量丰富的实证材料。又由于道教强调修身养性得道成仙,自我锻炼几千年,为养生保健积累了大量丰富的实证材料。在此基础上发展起来的道家思想,对中华文明产生了深刻影响,是中国传统文化的重要组成部分。
      佛教是洋为中用的宗教-----秦始皇禁止修建佛寺证明公元前就有佛教传入我国。佛教是世界三大宗教之一。佛教是世界上历史最悠久的宗教。佛教对中国文化产生了很大影响和作用,在中国历史上留下了灿烂辉煌的佛教文化遗产。敦煌、云冈、龙门等石窟作为古代雕刻美术的宝库举世闻名,它吸收了犍陀罗和印度的特点而发展成为具有中国民族风格的造像艺术,是我国伟大的文化遗产。佛教词汇是汉语词汇一个大部分-------三万五千余,从广度和深度上大大拓展了中国文化。在此基础上发展起来的佛家思想,对中华文明产生了深刻影响,是中国传统文化的重要组成部分。
        可笑的是,生前被人骂成丧家狗的孔子没有料到自己死后会成为儒教教主,骑青牛流浪的老子也没有料到自己死后会成为道教教主,离家出走六年苦行的释迦牟尼没有料到自己死后会被千千万万的华人几千年来奉为佛教教主。
人不估量人,石头也翻身。

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 楼主| 发表于 2019-3-10 01:42 | 显示全部楼层
我期待成功。
期待啊!期待啊!
把长生不老期待成了影子,
把我自己期待成了石头,
把心儿期待成了揉碎的面条儿。

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 楼主| 发表于 2019-3-10 12:36 | 显示全部楼层
几回回梦里回教坛
龙飞凤舞板书忙
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 楼主| 发表于 2019-3-10 15:38 | 显示全部楼层
几回回梦里站讲坛
唇干舌燥播书香
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